صحة وجمال

سلبيات الإقلاع السريع عن التدخين

الإقلاع السريع عن التدخين هو إحدى الطرق التي يلجأ إليها بعض الأشخاص للإقلاع الفوري والكامل عن التدخين ، وهي الطريقة المثالية لمن يدخنون كميات قليلة من السجائر ؛ ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لها تأثير سلبي على الصحة ، وفقًا للأطباء.

أشارت أخصائية الغدد الصماء يلينا جوبكينا إلى أن الإقلاع عن النيكوتين بسرعة يضاعف الشعور بالجوع ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل سريع. يقلل النيكوتين من الشعور بالجوع بالإضافة إلى إبطاء امتصاص الطعام في الأمعاء.

اقرأ ايضا: مشروبات طبيعية تساعد على خسارة الوزن

الإقلاع السريع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين بسرعة وفجأة يدفع الشخص إلى تناول كميات هائلة من الأطعمة غير الصحية للحد من الشعور بالجوع ، مما يعرضه لخطر الإصابة بالسمنة.

ونصح الطبيب الراغبين في الإقلاع عن التدخين بسرعة وعلى الفور بمتابعة اختصاصي التغذية والالتزام بنظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة ومضاعفة كمية الماء.

اقرا ايضا: السجائر الإلكترونية ليست أفضل الوسائل المساعدة للإقلاع عن التدخين!!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى